SJochim Basics

Schläge im Badminton – kompakt & praxisnah

Zurückspielen mit Idee – Grundlagen für Spielkontrolle

Jeder Schlag im Badminton erfüllt einen bestimmten Zweck – Druck machen, Zeit gewinnen, Gegner bewegen oder Punkte erzielen. Diese Seite zeigt dir kompakt, worauf es bei den wichtigsten Schlägen ankommt: Technik, Griff, Timing und taktische Wirkung. Die ausführliche Theorie findest du im PDF-Download.

Das volle Theoriepaket (125+ Seiten) als PDF – für alle, die tiefer einsteigen wollen.

Wenn du sie hilfreich findest, würde ich mich über deine Unterstützung in Form einer kleinen Spende per Paypal oder Überweisung freuen.

Aufschlag – Waffe oder Nachteil?

Warum er zählt: Ohne Aufschlag kein Spiel.

Rückhandaufschlag

Variante 1:

  • 🎯 Ziel: Gegner keine Angriffschance geben
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: Daumengriff
  • 🔹 Schwungtyp: Klein & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, Bauchnabelhöhe
  • Tipp: Ball direkt am Schläger halten!

 

Variante 2:

  • 🎯 Ziel: Gegner überraschen
  • 🪽 Flugkurve: Knapp über den Gegner & lang
  • 🫰 Griff: Daumengriff
  • 🔸 Schwungtyp: Klein & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, Bauchnabelhöhe
  • Tipp: Fingerpower nutzen!

Vorhandaufschlag

Variante 1:

  • 🎯 Ziel: Gegner ins Hinterfeld drängen
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich vor dem Körper, Hüfthöhe
  • Tipp: Ball leicht werfen, dann Schlagschwung starten!

 

Variante 2:

  • 🎯 Ziel: Gegner überraschen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔷 Schwungtyp: Groß & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich vor dem Körper, Hüfthöhe
  • Tipp: Kein Handgelenk- & Fingereinsatz!

Vorderfeld – Befreien, Händchen haben & entschlossen sein

Warum es zählt: Weite Wege, wenig Zeit.

Lift

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner ins Hinterfeld treiben, Zeit verschaffen
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, nah am Boden
  • Tipp: Nicht von hinter dem Körper ausholen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner ins Hinterfeld treiben, Zeit verschaffen
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, nah am Boden
  • Tipp: Nicht den Arm zur Seite reißen!

Netzdrop

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner zu tiefen Treffpunkten zwingen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: Rush-Griff
  • 🔹 Schwungtyp: Klein & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, Schulterhöhe
  • Tipp: Schlägerkopf unter der Hand lassen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner zu tiefen Treffpunkten zwingen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: Daumen-Griff
  • 🔹 Schwungtyp: Klein & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, Schulterhöhe
  • Tipp: Leichte Seitwärtsbewegung für Spin!

Netzkill

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Punkte erzielen
  • 🪽 Flugkurve: Steil nach unten
  • 🫰 Griff: Rush-Griff
  • 🔸 Schwungtyp: Klein & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, über der Netzkante
  • Tipp: Winkel entscheidender als Härte!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Punkte erzielen
  • 🪽 Flugkurve: Steil nach unten
  • 🫰 Griff: Daumen-Griff
  • 🔸 Schwungtyp: Klein & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, über der Netzkante
  • Tipp: Schläger im Treffpunkt wieder hochziehen!

Mittelfeld – Touch, Action & viel Power

Warum es zählt: Macht es dem Gegner schwer, Punkte zu erzielen.

Block

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Angriffsbälle neutralisieren
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔹 Schwungtyp: Klein & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Oftmals seitlich, nah am Boden
  • Tipp: Schlägerkopf stabil führen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Angriffsbälle neutralisieren
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔹 Schwungtyp: Klein & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Oftmals seitlich, nah am Boden
  • Tipp: Bälle leicht unterschneiden!

Drive

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner zu schnellen Reaktionen zwingen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔸 Schwungtyp: Klein & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich oder vor dem Körper, Brusthöhe
  • Tipp: Schlägerkopf aktiv wieder hochnehmen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner zu schnellen Reaktionen zwingen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & lang
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔸 Schwungtyp: Klein & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich oder vor dem Körper, Brusthöhe
  • Tipp: Nächsten Schlag Vorhand spielen wollen!

Hohe Abwehr

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Angreifer ermüden
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich vor dem Körper, nah am Boden
  • Tipp: Erst weit neben dem Körper verwenden!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Angreifer ermüden
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, nah am Boden
  • Tipp: Ellenbogen aktiv zum Treffpunkt führen!

Hinterfeld – Winkel, Kraft & noch mehr Kraft

Warum es zählt: Erspielte Angriffschancen wollen verwertet werden.

Drop

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner zu tiefen Treffpunkten zwingen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔷 Schwungtyp: Groß & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, über dem Kopf
  • Tipp: Schlagschwung aktiv abbremsen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Drucksituationen neutralisieren
  • 🪽 Flugkurve: Flach & kurz
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔷 Schwungtyp: Groß & fließend
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich, Kopfhöhe
  • Tipp: Ausholen als wäre es ein Clear!

Clear

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner ins Hinterfeld drängen
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Über dem Kopf
  • Tipp: Körper mit in den Schlag drehen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Zeit verschaffen
  • 🪽 Flugkurve: Hoch & lang
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich, Kopfhöhe
  • Tipp: Direkt für Abwehr bereithalten!

Smash

Vorhand:

  • 🎯 Ziel: Punkte erzielen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & lang
  • 🫰 Griff: V-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Vor dem Körper, über dem Kopf
  • Tipp: Ellenbogen aktiv nach vorne beschleunigen!

 

Rückhand:

  • 🎯 Ziel: Gegner überraschen
  • 🪽 Flugkurve: Flach & lang
  • 🫰 Griff: Bevel-Griff
  • 🔶 Schwungtyp: Groß & explosiv
  • 🏸 Treffpunkt: Seitlich, Kopfhöhe
  • Tipp: Starke Rotationsbewegung des Armes!